本日のトレーニングルームには
『見て ♪』
『気づいて ♪』と
アピール力たっぷりの
黄色い薔薇を飾りました ♪
たくさんある色のなかでも
一番の目立ちたがりやの黄色は
右脳に働きかけるヒラメキの色…….✨
短期集中したい時にいいようで
まさに
“短い時間で効果的”
集中しておこなう加圧トレーニングにピッタリではないでしょうか？
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お部屋に一輪 “黄色” を飾るだけで
“元気”
“やる気”
その場を明るくし
気持ちは前向きに………✨
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今日は風が強く
空気も乾燥をしているようですので
レモンのように爽やかな
<レモンユーカリ>で少し刺激的に…….。
殺菌、抗ウィルス、
抗感染作用にすぐれているようで
呼吸器系に働きかけ
風邪やインフルエンザの予防にもよいようです。
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身体を動かさなければ筋肉が衰えてしまうように
視覚や嗅覚も使わなければ衰えてしまいます。
考える間もなくダイレクトに脳内にひびく
アロマの“香り” をかぎながら
移り変わる自然の花の色彩を見る。
そんな
アロマ漂う加圧トレーニングルームで
リラックスしながら “自分磨き”
始めてみませんか？