コーヒーの効果 …. !?

かなり … 前に

<コーヒーはシミ予防に効果がある ….>

という記事を載せたことがありますが …..

[10月6日の ? NIKKEI PLUS1] ?にもこんなコトが書かれていました 。

*** 紫外線によるシミを防ぎ、アンチェイジング ***

*** 脂肪燃焼パワーを高める ***

*** ?病気の予防. 改善 にも役立つカフェイン ***

と …..

と ?<気になる要素 ….> がいっぱいデス ♪

非喫煙女性で<コーヒー>を一日2杯以上飲む人は、

<紫外線しみ> が少ない。

コーヒーだけでとるなら3?5杯程と書かれています。

とは ….言っても

妊婦さんは控えめにされた方がいい….

とも 書かれています ☆

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体のさびつきを防ぐ

<抗酸化作用>を生かすなら ….

<日中こまめに飲む ……>

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とか 。。。

<目的別>に …..

いろいろ飲み方があるようデス 。

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コーヒーと脂肪燃焼の関係では ….

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コーヒーを飲んで運動すると 。。。

<通常よりもエネルギー消費量が高まり、

その状態が5時間持続した> ?という実験結果など記載されていました。

どうやら ….

[[[ カフェイン ]]] にその作用があるようです。

そうか….. ♪

加圧トレーニングの前に …

飲んでも大丈夫なんだァ…. ?

というより….

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<<< 私 ….. >>>

.:*:*:*:*:*:. ? カフェイン系…. ?.:*:*:*:*:*:.

トレーニングの前に積極的に飲んでみよぉ…. ♪

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