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☆☆☆ 加圧トレーニング ☆☆☆
寒くなってまいりますと
肩に力が入ってしまい
酷い肩こりの原因に…..!?
そんな症状を少しでも改善するためにも
<加圧トレーニング>は効果的です ♬
肩をしっかり回すとそれだけでも
血流がいい感じに流れて心地いいものです ♪
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今日はリフレッシュ効果満点の
“ミント”のオイルを焚いて……。
頭をスッキリさせて集中力もアップします ♪
相性の良い“レモン” のオイルも加え
トレーニングルームの中は
気分転換にもってこいのコンディションです。
身体を動かすと “心” も軽くなります……✨
お正月になまってしまった身体に
<<< 加圧トレーニング>>>で
“活” を入れてみませんか？
