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加圧トレーニングとは

わずかな時間・軽い運動で、シェイプアップ・アンチエイジング!

「加圧トレーニング」は、本来身体に備わっているメカニズムを利用して、成長ホルモンの分泌を促す世界初のトレーニング方法です。身体の腕と脚の一部を専用のベルトを使って加圧し血流を制限、その状態でトレーニングすることで、負荷の少ない軽い運動でもハードなトレーニングをしたときと同じような状態を作り出します。

成長ホルモンの大量分泌は様々な効果を引き出しますが、なかでも体脂肪の燃焼と、筋肉の形成には重要な役割を果たしています。また、全身に作用するので、血流を制限した腕や足だけではなく全身の脂肪を分解し、筋肉を向上させます。しかも、実際に重い負荷をかけているわけではないので、筋肉組織が破壊されることが少なく、関節や膝にもかかる負担が軽く済みます。加圧トレーニングでは年齢に関係なく成長ホルモンを大量に分泌することができるので、中高年の方でも成長ホルモンの増進を促すことが出来ます。

加圧トレーニングのメリット

  • 負荷が軽いから、カラダに負担が少ない
  • 短時間だから、忙しい日常に取り入れやすく無駄なく続けられる。
  • 短時間で結果が出やすいから、積極的に取り組める。

加圧トレーニングの効果

加圧トレーニングの効果は多々ありますが、代表的な一部をご紹介します。
※トレーニングの効果は個人差があります。

効果1:シェイプアップ

筋肉アップを図ると、基礎代謝が増加し脂肪が燃えやすい身体になります。さらに成長ホルモンの分泌により脂肪を分解し、メリハリのあるボディラインをつくります。

効果2:美肌・アンチエイジング

成長ホルモンの分泌により、細胞の再生や修復が早くなります。
新陳代謝が盛んになるため肌のハリやツヤもよくなります。

効果3:症状の改善・ケア

加圧することで欠陥の収縮・拡張を繰り返し、血管に弾力が戻り血行がよくなります。
肩こりや冷え性、関節痛といった様々な症状が改善されます。

 

お客様の声

  • 長年の肩こりから来る頭痛、冷え性がかなり改善されてきました(40代)
  • おなか周りが引き締まり、ズボンがサイズダウンした(30代)
  • 血流がよくなって、しもやけになりにくくなった(40代)
  • 脚、腰がしっかりし、ゴルフの飛距離が伸びた(50代)
  • ひざの関節炎の痛みがなくなった(40代)
  • ひざの上の脂肪、ズボンのウエストに乗っかる脂肪が解消しました(30代)
  • 顔の張りがよくなって、お肌がプリップリになりました(20代)