肩のフィット感、細身のシルエット、
高めのウェスト位置
私達を魅了する シックでオトナの渋みや
カッコいい女らしさに
上品な光沢感など、
ワードローブには欠かせないアイテムを
いつまでも着こなす自分でいたい。
若々しく見せても
若づくりには見せたくない……………★
年齢を重ねていくにつれ、
見た目の印象の差がそれぞれに出てくる。
若い時とは明らかに違う“変化”を
嫌でも感じてしまうのですが
その変化を意識しながら
見た目や服の着こなしなど
“体の輪郭”が ビシッとしているかどうかに
違いがでるような気がしてならないのです。
運動によってそれなりの筋肉は確保していなければ
見た目だけではなく
将来的に自分にとっても不都合になることは
介護についてのお話を聞く機会にヒシヒシと感じます。
『どうにかなってしまってから慌てて何かをはじめる』
のではなく、忙しい合間をぬってでもエクササイズをすることは
後になって必ず 『良かった❤️』と……….。
努力は報われるハズ✨
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『加圧トレーニング』は短い時間で効果的です。
そろそろ始めてみませんか？
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まずは体験トレーニングから………✨