本日のトレーニングルームには
『見て ♪』
『気づいて ♪』と
アピール力たっぷりの
黄色い薔薇を飾りました ♪
たくさんある色のなかでも
一番の目立ちたがりやの黄色は
右脳に働きかけるヒラメキの色…….✨
短期集中したい時にいいようで
まさに
“短い時間で効果的”
集中しておこなう加圧トレーニングにピッタリではないでしょうか？
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お部屋に一輪 “黄色” を飾るだけで
“元気”
“やる気”
その場を明るくし
気持ちは前向きに………✨
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今日は風が強く
空気も乾燥をしているようですので
レモンのように爽やかな
<レモンユーカリ>で少し刺激的に…….。
殺菌、抗ウィルス、
抗感染作用にすぐれているようで
呼吸器系に働きかけ
風邪やインフルエンザの予防にもよいようです。
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身体を動かさなければ筋肉が衰えてしまうように
視覚や嗅覚も使わなければ衰えてしまいます。
考える間もなくダイレクトに脳内にひびく
アロマの“香り” をかぎながら
移り変わる自然の花の色彩を見る。
そんな
アロマ漂う加圧トレーニングルームで
リラックスしながら “自分磨き”
始めてみませんか？
花言葉が <自由>
芽吹くことから縁起が良いとされている
ネコヤナギが
暦の上で最も寒い日である
[大寒] の今日、
花穂が開き始めました。
週間予報では “雪”だなんて聞いていましたが
さほど寒さは感じません。
が、、、
血の色
火の色
太陽の色の
<赤>に惹かれ
温めパワーのある赤い花
今日は “グロリオサ”を飾りエネルギーを更にプラス ♪
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“赤い花”と
モヘア混のニットの相乗効果で
きっと
身体と心はポカポカに………💓
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これから２週間ほどは
寒さが一層増す季節。
もう少し先の
“春の訪れ”を待ちこがれつつ、
暖かいニットを
お楽しみください………✨
お客様からお譲り受けた不思議な [木]
一年を通して色々な表情を見せてくれる、
紅葉するのに落葉しない “ドドナエア” のドドさんに
花が付きだしました ♪
花といっても
控えめで、
よく見ていないと見過ごしてしまいがちですが、
葉っぱの赤味が増し紅葉する姿に
“目” を惹くこの時節。
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夏にはこの花が実になり
花のように見えるピンクの<サヤ>がフンワリとつくらしい。
そのフンワリとつく“サヤ” が独特で
雰囲気が非常にいいらしいのですが、
株が未熟のせいなのか
雌雄異株だからなのか
去年は葉っぱに “グリーン” が混じっただけ……….★
こちら、、、
園芸店で見られるフンワリとしたサヤが付いた姿💓
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一本々性質が違うようで
どんな条件が揃えばいいのかがハッキリとわからないのですが、
去年よりもしっかりした樹形姿に、
今年は
少し淡い期待………💓
先日のように
雪の降る日があるかと思えば
今日の日中は暖かだったり……
お天気はまったく気まぐれです。
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コートのように仰々しくなく
シンプルなカーディガンよりちょっと賑やかさがある
アクセント的な使い方の出来る
ファーの織り込んだニットカーディガン ♪
こんなNewアイテムを取り入れて
気分を変えてみませんか？
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デニムに合わせると甘さ控えめ
プラス “ショートブーツ” で
オトナのカジュアルの出来上がりです……💓
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店頭で是非、
ご覧下さいませ………….✨
昨日に続き
“朝の気配”が今までとは違う!?
『まさか、、、降ったなんてことは???』
という予測どおり……..★
“外気の冷え” が障子を通して突き刺さる。
日陰では雪が固まり
漂う冷たい空気。
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こんな日には暖かいセーターで包まれたい♥️
今年らしい特徴のある
[RITSUKO SHIRAHAMA] のウールのセーターは
この１点でバッチリ決まる✨
タートルネックが苦手な方にも
首へのフィット感が気にならない上に
肩が二重で暖かい ♪
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上着を着る時は
大きな襟を上にだして“ウォーマー” 感覚で。
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オシャレな上に暖かい
忙しい朝でも迷うコトなくコーディネートの出来る
便利なニット ♪
しっかり厚手なのに、
着膨れ感なく顔周りをスッキリ見せて
“小顔効果”も狙えます…….✨
カジュアルに
そして、
綺麗めなコーディネートにも是非お使いくださいませ………💓
断続的に降る雪で
帰る頃には
幻想的な雰囲気に包まれていた昨夜の店先。
めったに雪の降る事がないここ <安城>
こんなコトを言ってられるのも
たまにしか降らないからで、
「雪が降り積もるとこんなにも冷え込むのか」としみじみ。。。
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この辺りでは、年一度
あるかないかの積雪ですが
来週は
一年で最も寒い時期といわれている[大寒]
そして、大寒を過ぎれば暦の上では<春>の到来✨
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２月までは目一杯 “冬の装い” を楽しんでいいのですが
寒い季節とはウラハラに
気持ちのどこかでは “春” を感じているハズ。
“気分と合わない” けれど寒い……….★
そんな時におススメなのが
薄手ウール１００％
カットソー素材のコート ♪
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シンプルなだけに飽きることなく
服を選ばない。
春気分に浸りながら “<春>本番待ち” の
使ってみてわかる実質便利な
一枚となりそうです✨
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是非、手に取って着るべし………♥️
朝から予報どおり<雪>
自宅ベランダからは
校庭で元気に走り回って
部活に勤しんでいる生徒達が見えるのですが
こんなに雪が降って
寒い中でも元気ハツラツなのは羨ましい限り。
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寒くても元気の出るような [技]
オトナの私達には[技]が必要デス ♪
例えば…..生命力一杯で見ているだけで暖かく感じる “赤”
フード付きでナイロン素材の赤いコートは
今日のようにどんより曇った日にも
心を明るくしてくれる💓
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フロント無地でバックが柄のフード付きコート
ありきたりでは満足出来ない方に、、、 ♪
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こちら、“超軽量ダウン” です
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後ろ姿がキュッと
スッキリ ♪
RITSUKO SHIRAHAMAのダウンはエレガント✨
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女は欲張りデス。
可愛らしさもほしい…….。
女らしさも。
そして、、、
カジュアルだけど
キュートな感じでもありたい⭐️
そんな日には
波打つステッチが特徴のKOYUKIのブルゾンで ♪
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衣装を変えれば
“気持ち” も “見た目” も簡単に変える事が出来るので
お洋服選びは楽しい時間♥️
季節と気持ちに合ったアウター探し
いかがでしょう………. か？
ただ寝ているだけであったり
ボッサリなぁーんにもしない状態であっても
自らエネルギーを消費してくれる<基礎代謝>
筋肉を鍛えて筋肉量を増やすことで
<基礎代謝>はアップします。
ご存知のとおり
<基礎代謝>が上がれば
太りにくい身体になるのですが
身体の熱を作る機能の６０％は筋肉ともいわれ、
基礎代謝が上がる事で
冷え性対策にもなり
“冷えによる太りやすさ” をも防止するようです。
天候が荒れるような予報の “明日” “明後日”
そして、
これからやってくる２月は一年で一番寒い季節。
防寒対策はもちろんですが
それ以前に
自分で自分の身体を温める機能の <蓄熱装置>は
自分次第…..✨
普段の努力で数値の上げられる余地のある基礎代謝ですが
時間やこなす量に限界があります私達。
運動が苦手な方や体力に自信のない方にも
おススメな
[ラコンテの加圧トレーニング] は
ストレッチを入れても
３０分余で全身の筋肉を効率よく鍛える事が出来、
お忙しい方にも継続の出来るトレーニングです ♪
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身体を温めながらの “ 美.ボディ造り”
まずは [体験トレーニング] から♥️
:
:
<<<０５６６−７７−１６４５>>>
お電話お待ちいたしてます ♫
ツヤあり
ハリあり
シワならず…………. ♪
おまけに写真写りが映えるお洋服って最高ではないでしょうか？
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『車に長時間座っていてもシワにならずに
ちょっとした集まりに着ていける “華” のある服が欲しい』
そんなリクエストにピッタリの
ポリエステルとナイロン素材の
このjijilのワンピース
こちら、、、
長時間座っていてもシワには無縁✨
それどころか、
形状記憶のように全体が崩れ無いので
身体のラインがわかりにくく
素材感もおもしろい💓
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全体がシンプルだけに
引き立ちますのは
かなりのボリューム感のお袖デス ♪
エレガントな装いにしたい時は
ネックレスをジャラジャラ付けて
足元はパンプスで。。。
ブーツを履いたらカジュアルにも使える💓
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とにかくおでかけには
いちだんと “テンションの上がる” お洋服でなくっちゃ……..✨
どれだけテンション上がるかな !?
是非、ご試着でお試しを♥️
膨張色ではありますが
華やかで上品なスタイルに仕上げてくれる [白]
フワフワしている素材の “白”は
“甘く可愛くラブリー” が強調されますが、
ライダースでナイロン素材ならばオトナカジュアルで、
清潔感＆女性らしさの上に
キリッとすっきり感もあり ………✨
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黒っぽいスタイルになりがちな冬に
印象的な白いアウターで
お顔周りに華やかさをプラス。
オシャレに見えるだけではなく、
闇夜に強烈アピールが出来
車を運転している側からみても安心安全言うことなし💓
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２月も近づいてまいりますと
風のある日や雪が降るようなお天気も多くなります。
今日、日中もあやしげな雲行きを見かけましたが
清楚で純白のイメージの白は
冬の雪景色にもマッチしそう………💓
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“人受け” のいい白の上品スタイリングは
人間関係をも円滑にするとか………。
ハンドウォッシュが可能なので、
『オシャレだけど白は汚れやすいから、、、』
というご心配も不要です ♪
“冬の白”
どうぞ、、、
心ゆくまでお楽しみ下さいませ💓
