今が [旬] の夏野菜
野菜は旬の時期に一番栄養価が高く
不思議と “その時期身体に必要な栄養素” が詰まっているそうです ♪
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カラフルな原色をした夏野菜は
みているだけでも元気がでそうな気がしませんか !?
夏野菜には、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く
身体にこもった熱のクールダウンをしてくれる。
生で食べられるものが多いので、
夏に不足がちな栄養素を簡単に補給出来るのが
夏野菜のいいところ……..💓
自然の夏バテ予防剤 〜♪
そんな夏野菜をお気に入りの大皿に盛りつけて
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“ちょっと今日は豪華なサラダ”……✨
というのはいかがでしょうか？
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太陽の光をサンサンと浴びた夏野菜を
お気に入りの和食器に盛りつけたら
見た目も味も栄養価も満点です ♪
心も身体もきっと
“満足” ………✨
雨の後、、、
店先に水たまりが出来ると
季節によっていろいろな昆虫が集まって来ます。
８月は
夏休みを思い出させる………
“トンボ”
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晴れた空を気持ち良さそうに飛んでいます
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あと、三日も過ぎれば 早いもので
[立秋]になり暦の上では
『秋の始まる日』
二十四節気という中国の気候に合わせた季節の分類法なので
“秋の始まる日” といわれても ピン!? とはきませんが
トンボが飛んでいるのを見ると
なんとなく “秋の近づき” を感じます。
過ぎ行く夏を惜しみながら
“サマーダークカラーのワンピース” を
楽しんでみませんか？
コーディネートの幅が格段に広がる <ベスト>は
シンプルなプルオーバーの上に羽織れば
周りとちょっと差がつくアイテムです ♪
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ベースがポリエステル素材なので重ねて着ても
さほど暑くなく
”夏らし過ぎな着こなし”に抵抗感を感じる
お盆明けや
残暑の厳しい９月など、
シャツの上に合わせると
“一足早い秋の装い” をお楽しみいただけます。
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手持ちのお洋服にマンネリを感じた時などは
アウターの下に忍ばせる着方を……。
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何を着たらいいのかわからなくなってしまった時、
とりあえず着るとたちまちオシャレになる
[[[ベスト]]] は
ステキアイテムです………..✨
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明日から８月✨
暑さは今からが本番ですが
<盛夏物> を楽しめるのもあと少し!?
あと少しの<夏>を楽しむ為にも
スタイル全体を縦長に仕上げるためにも
[[[ベスト]]]
取り入れてみませんか……？
涼しいコットンのブラウスの上に
なにか羽織るものが欲しい……..。
そんな時にもお役立ちです ♪
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薄手 コットン１００％のニットベストで
いつものブラウスにアクセントを……… ♪
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フロントに出来る “Iライン”と
色のメリハリで
引き締め効果をお楽しみくださいませ…………..✨
早いもので７月も終わりに近づいまいりますが
そのわりには
過ごしやすい日が続いています。
朝晩が涼しいので寝苦しさを感じるコトも無く
ささやかなシアワセ………. 💓
が、しかし★
“こんな日が長くは続かない” ハズ💦
本格的な暑さで
ちょっとおでかけが急に!?
そんな時に
『準備をしてよかったーーー♪』
と思われる１枚のご紹介です。
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製品洗いをかけた味のある
生地ものとカットソーとのコンビは
本体がレーヨン素材
落ち感でスッキリ痩せて見える素材マジックが特徴です ♪
袖の部分はストレッチの効いたカットソーのため
ストレス なく着心地最高💓
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もちろんホームクリーニングOK……….. ✨
お盆を過ぎて秋を少し意識する頃にも
ボトムの色や合わせる小物を変えて
お役に立てる夏素材の秋カラー商品★★★
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<サマーダーク>で
“上質なオトナのカジュアルスタイル”
いかがですか？
今日のように蒸し暑い日には
一枚でも少なくて、
尚かつ…..
素敵に見せるコトの出来るお洋服が最高です ♪
こんな日にピッタリなのが、
綿素材なのに
“麻のような外観に見えてシャリッと感を加工を施した”
清涼感のあるこの１枚。
後ろ身頃でボリュームが溜まり膨らむデザインは
後姿と横広のVネックが
女性らしい印象でTシャツとはまた違った趣です ♪
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合わせるインナーとのコーディネートを
お楽しみくださいませ…………✨
スタイルを維持したいのはもちろん…….
幾つになっても
“自分の足”で
いつでもどこでも出掛けられる身体でいたい為に
[加圧トレーニング] を実践して１１年が経ちました。
“あっ…….!?” という間に <時> は過ぎます。
ただ漠然とトレーニングに取り組むだけでは
十分な成果は期待できません。
大切なのは……..
どこに効いているのかという意識をしながらのトレーニング
そして、
培った筋力もトレーニングをしていないと
落ちていってしまうため
地味にコツコツと継続してくこと。
簡単そうでいて難しいのですが
実践されていらっしゃるお客様を見させていただいて感じるコトは
<<< 継続は力なり>>>
ボディラインの全体が引き締まっただけではなく、
パーツ的にいえば
暑い夏にノースリーブを着た時、
いわゆる振り袖といわれて気になる腕(上腕三頭筋)も
たるんでいないため気になりません ♪
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トレーニングを続けた
これから先の効果がとても楽しみです…….❤️
色のエネルギーは目と皮膚から入って脳にいき
自律神経に伝わるようです。
と……..いうことは
夏に便利で気軽に一枚で着ていただけるTシャツは
着ている人の運気に影響をあたえる!?
例えば、、、
光に近い希望の色の “黄色”✨
黄色を選ぶ人は
Happyオーラの持ち主の上、
知的好奇心旺盛で
いろいろな事を楽しんで吸収していける人 ♪
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[RITSUKO SHIRAHAMA]より……… ♪
カラーパワーみなぎる
愛のこもった黄色いメッセージTシャツは
今からの暑い夏をのりきれそう……..デス💓
『無地のインナーって合わせやすいようで
ちょっと物足らない感じの時もある…….』
というお客様のリクエストにお応えしてみました ♪
“フロントに柄” シリーズです✨
インナーとしてだけではなく、
重ね着をしてベスト風にもお使いいただけます。
が。。。
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ジャケットを着ると “見え方” 変わる……..♪
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色違いはベストをあしらってみました ♪
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こちら、
暑い時に便利なTシャツ ♪
[白]と[赤]で
ちょっと “おめでたい感じ!?” の色合わせの
カジュアルTシャツも。。。
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ジャケットを着るとステキにまとまる………💓
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手持ちのアイテムにちょっと付け加えると
新しい着こなしをお楽しみいただけます ♪
『合わせるものに困っていて…….』
そんな時に是非お立ち寄りください。
案外。。。
“自分のコトって自分がいちばんわかっていないもの”
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“意外な新発見” のお手伝い
させていただきます……✨
日常に動きやすいアイテムといえば
やはり “パンツ” でしょうか？
コットンとストレッチの混紡は今や定番になっています。
<チノパンツ>
あまり履き慣れないアイテムかもしれませんが
なんだか新鮮デス。
気分はダンディ…….✨
たまにはいかかでしょう？
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色違いの<赤>
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身体のラインを目立たせず
汚れも気になりにくいといったら柄パンツ ♪
ベルト代わりのリボン付き柄パンツには
コットン１００％のゆるゆるTシャツをコーディネート。
ゆったりしていますがこのサイズで [XS]
まるで着ていないかのような涼しさが魅力…….💓
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着慣れていて安心!?
ピッタリスリムなパンツには
やはり……
長め丈のTシャツがテッパンでしょう。
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パンツのシルエットは履いてみなければわかりません。
さまざまなシルエットを履き比べて
ご自分の今の気分とピッタリなものを
探すお手伝いをさせていただきます ♪
是非、お立ち寄りくださいませ……….✨
